|
84/66,/86
84,5/49,5
|
51,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2351 kcal
|
Gras: 55,11g | Prot: 157,19g | Carb: 325,61g.
Colazione: Барнаульская Халвичная Фабрика Халва Подсолнечная, Parmalat Молоко 1,8%, Данон Творог Мягкий 0%, Геркулес Геркулес Традиционный, Parmalat Молоко 0,5%, Черника, Myprotein Сухая Арахисовая Паста. Pranzo: Азбука Молока Курт, Орех Пекан, Ашан Хлеб Бородинский, Mixbar Попкорн с Карамелью, Calve Кетчуп Неаполитанский, Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Абрикос, Главпродукт Варенье Земляничное, Чернослив, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Любятово Хлебцы с Отрубями, Calve Кетчуп Неаполитанский, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Морковь, Лук, Националь Пшено, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nancy ya
|