Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2021
|
47,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1300 kcal
|
Gras: 16,76g | Prot: 133,77g | Carb: 98,72g.
Colazione: Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Pranzo: Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Cena: 4 Сезона Брусника Замороженная, Василеостровская Пивоварня Пиво, Светофор Рыба Солено-Сушеная Путассу, Василеостровская Пивоварня Сидр Полусухой, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Огурец. Snacks/Altro: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Di più...
|
Aumentando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AnastasiaDarkling
|