Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2021
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69 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2086 kcal
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Gras: 118,98g | Prot: 72,96g | Carb: 209,90g.
Colazione: Caffè Espresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Caffè Espresso, Cappuccino Zuccherato (Calorie.It), Milk Yogurt da Bere Banana, Cornetto alla Crema Ivan. Pranzo: Conad Tramezzini al Tonno, Conad Tramezzini Prosciutto Cotto. Cena: Sammontana Cornetto Aria di Toscana, Pane Comune (Calorie.It), Galbani Certosino. Snacks/Altro: Caffè Espresso. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivan22041983
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