Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2021
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3413 kcal
|
Gras: 75,13g | Prot: 177,29g | Carb: 453,53g.
Colazione: Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Crownfield Muesli Frutta - MM, Cremoso Crema di Arachidi - MM, Milbona Mozzarella Skyrella , Mele - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Combino Penne Rigate di Mais - MM, Zucchine - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Cuore di Bovino. Cena: Paulaner Hefe-Weissbier Naturtrüb, Combino Penne Rigate di Mais - MM, Zucchine - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Cuore di Bovino. Snacks/Altro: Alce Nero Farina di Riso - MM, Isolate Fiitzone - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Mandorle, Noci. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mazzo0382
|