Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2014
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98,7 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3035 kcal
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Gras: 134,08g | Prot: 132,90g | Carb: 318,52g.
Colazione: Biedronka Mleko 1,5% UHT - Prawdziwe, Jajko, Masło. Pranzo: Młyny w Stoisławiu Otręby Owsiane WYSOKOBŁONNIKOWE, Cappy Cała Pomarańcza, Jabłko, Mlekovita Ser Morski, Kalafior, Czerwona Papryka, Marchewki. Cena: Pilos Mleko 1,5%, Lidl Morning Choco Crunchy, Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska, Ratatouille. Snacks/Altro: Masło, Biała Miękka Bułka, Jogurt Owocowy (Niskotłuszczowy, 9 g Białka na 226.8 g Produktu), Lidl Morning Choco Crunchy. Di più...
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2881 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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