Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2021
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3251 kcal
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Gras: 103,57g | Prot: 191,58g | Carb: 380,83g.
Colazione: Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Enervit Soy Protein, Fatina Nocciole, Provamel Latte di Soia. Pranzo: Ki Riso Basmati Integrale, Labeyrie Salmone Selvaggio d'alaska, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pesca, Myprotein Omega 3, OK Bio Gallette di Riso, Fesa di Tacchino, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Più Bene Biscotti Biologici Integrali Avena, Banana, Milk Protein Milk Pro 20G , Oro Saiwa 5 Cereali, Fatina Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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