Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2014
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72 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1680 kcal
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Gras: 35,16g | Prot: 106,91g | Carb: 109,93g.
Colazione: Tè Verde Classico, Mirtilli, Formaggio Fresco Morbido. Pranzo: Vino Rosso da Tavola, Zuppa di Legumi. Cena: Tortellini di Carne, Syrah, Coda di Rospo, Zuppa di Pesce. Snacks/Altro: Power Sport Protein Bar. Di più...
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2964 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Stare seduti - 2 ore, Stare in piedi - 2 ore, Sci (discesa) - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArciBau
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