Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2021
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75 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1305 kcal
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Gras: 50,26g | Prot: 98,42g | Carb: 110,53g.
Colazione: Первая Свежесть Котлета Куриная. Pranzo: Жареное Яйцо, Тушеные Овощи. Cena: Быстров Каша Овсяная, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Картошка Вареная, Куриное Филе. Di più...
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2221 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di yulia dimova nsk
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