Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2021
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 19,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1156 kcal
|
Gras: 23,67g | Prot: 57,29g | Carb: 181,40g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Молочные Горки Сметана 15%, Здравушка Творог 5%, Кофе с Молоком. Pranzo: Кофе с Молоком, Манная Каша, Огурец (с Кожурой), Ясная Горка Ветчина Куриная, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Cena: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Рецепты, Проверенные Временем Зефир Бело-Розовый. Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Viktoria_foxy
|