Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2021
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1095 kcal
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Gras: 25,98g | Prot: 75,10g | Carb: 134,22g.
Colazione: Fatina Fitness Mix, Activia Yogurt Frutti di Bosco Zero Grassi. Pranzo: Pesoforma Biscotti Lampone e Mela. Cena: Orogel Cubello Spinaci, Despar Carciofi Tagliati Cotti al Vapore, Amadori Hamburger alle Erbette. Snacks/Altro: Uva Bianca, Prugne, Fatina Fitness Mix, Activia Yogurt Pesca 0% Grassi. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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