Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2021
|
61 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1819 kcal
|
Gras: 58,98g | Prot: 86,94g | Carb: 245,80g.
Colazione: не Молоко Миндальное Молоко, ВкусВилл Сыр Плавленный Янтарь , ВкусВилл Гречневый Ляпун, Малина, Фруто Няня Кисель из Вишни, Творог (Полностью Обезжиренный). Pranzo: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Шеф Перекресток Каша Молочная Рисовая, Маркет Перекресток Фламиш со Шпинатом и Сыром. Cena: Epica Йогурт Малина-Лимон, не Молоко Миндальное Молоко, Рыба под Маринадом, Гречка Отварная, Global Village Баклажаны в Аджике , ВкусВилл Гречневый Ляпун, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Зимовье Фасоль Стручковая. Snacks/Altro: ВкусВилл Йогурт Греческий 4,6%, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Лента Яблоко, ВкусВилл Зефир Малиновый, ВкусВилл Желе Ягодное. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ElenKa.sport
|