Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2021
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1141 kcal
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Gras: 14,55g | Prot: 79,97g | Carb: 173,00g.
Colazione: Pesca, Hero Light Mirtilli, Wasa Integrale, Santa Lucia Ricotta Light. Pranzo: Coppiello Giovanni Julienne di Bresaola di Equino, Insalata Mista, Wasa Integrale. Cena: Esselunga Arrosto di Tacchino, Wasa Integrale, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Banane, Prugne, Activia Yogurt ANANAS 0% Grassi, Fatina Fitness Mix. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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