Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2021
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109,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1316 kcal
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Gras: 28,32g | Prot: 91,40g | Carb: 156,50g.
Colazione: Havregryn Lettkokte 60g. Pranzo: Tørkede erter Eldorado 100g, erter og gulrøtter 50g eldorado, Tunafisk i vann First Price. Cena: Fiskegrateng First Price 450G, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Snacks/Altro: Gulrot 100g, Eple Royal Gala 170g, Eple Royal Gala 170g. Di più...
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3122 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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