Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2021
|
65 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1543 kcal
|
Gras: 44,83g | Prot: 40,02g | Carb: 255,05g.
Colazione: Мёд, Батоша Хлеб Ржано-Пшеничный, Greenfield Зеленый Чай. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Cena: Encampa Арахисовая Паста Creamy, Магнит Багет Пшеничный, Кофе, Красные Помидоры, Стебель бамбука Соус Сладкий, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Зерница Крекер с Луком, Кофе, Кремлина Чернослив Шоколадный, Tess Зелёный Чай. Di più...
|
|
1623 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 12 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 6 minuti, Riposare - 17 ore e 12 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|