Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2021
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1335 kcal
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Gras: 43,63g | Prot: 83,60g | Carb: 146,59g.
Colazione: Wasa Integrale, Zuegg Marmellata di Prugne, Santa Lucia Ricotta Light. Pranzo: Esselunga Arrosto di Pollo, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato. Cena: Conad Dolce Crudo, Leerdammer Xtra Sottili, Esselunga Arrosto di Tacchino, Wasa Integrale. Snacks/Altro: Activia Yogurt Fragola Zero Grassi, Fatina Fitness Mix, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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