Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2021
|
109,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1422 kcal
|
Gras: 28,35g | Prot: 84,64g | Carb: 188,76g.
Colazione: Havregryn Lettkokte 60g. Pranzo: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First Price. Cena: Tørkede erter Eldorado 100g, Spaghetti Økologisk Eldorado 125g, erter og gulrøtter 50g eldorado. Snacks/Altro: Kaviar 10g, Leverpostei 10G, Knekkebrød Husman Wasa, Gulrot 100g, Gulrot 120g. Di più...
|
|
2928 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TonyFar
|