Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2021
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2087 kcal
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Gras: 61,81g | Prot: 150,49g | Carb: 217,41g.
Colazione: CREA Cocomero. Pranzo: Coop Pecorino Romano, Tigullio Pesto alla Genovese, Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro, Land Fiocchi di Latte. Cena: Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato, Smart Piselli, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Smart Riso Basmati, Coop Pecorino Romano, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Snacks/Altro: Myprotein Peanut Butter, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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