Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2021
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2139 kcal
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Gras: 89,25g | Prot: 128,89g | Carb: 197,71g.
Colazione: Fetta Biscottata Integrale, Marmellate e Conserve. Pranzo: Bibanesi Bibanesi , Pesca Noce, Prugne, Esselunga Maxi Stecco Mandorlato, Scottona Tartare di Bovino Adulto. Cena: Insalata Verde con Formaggio, Pomodoro e / o Carote, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Rapunzel Pane Integrale di Segale con Semi di Lino, Vitello Tonnato, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Altro: Albicocche, Marmellate e Conserve, Fiorentini Gallette di Segale, Antichi Sapori Pane Carasau, Esselunga Top Miele, Mila Skyr 0% Bianco, Myprotein High Protein Chocolate Egg , Grancereale Barretta Grano Mandorle Semi di Zucca. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dario.Dustin
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