Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2021
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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530 kcal
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Gras: 9,80g | Prot: 47,78g | Carb: 61,32g.
Colazione: Conad Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Prugne. Pranzo: Wasa Integrale, Insalata Mista, Coppiello Giovanni Sfilacci di Cavallo. Snacks/Altro: Activia Zero Frutti di Bosco. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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