Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2021
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1246 kcal
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Gras: 46,22g | Prot: 47,78g | Carb: 132,00g.
Colazione: Caffè Macchiato, Activia Naturale, Zucchero, Lidl Donut al Cioccolato al Latte. Pranzo: Insalata di Patate in stile Germanico, Carpaccio di Manzo, Rucola. Cena: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Insalata Mista. Snacks/Altro: Coop Patatine Rustiche, Prosecco, Aperol Spritz, Coop Patatine Rustiche, Prosecco, Cameo Torta della Nonna. Di più...
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1649 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 2 ore e 33 minuti, Riposare - 13 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Constanze Weber
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