Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2021
|
46,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1143 kcal
|
Gras: 39,98g | Prot: 137,45g | Carb: 61,97g.
Colazione: Геркулес Геркулес Традиционный, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Pranzo: Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Valio Йогурт Питьевой без Наполнителя 0,4%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Cena: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Соевый Соус. Snacks/Altro: Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AnastasiaDarkling
|