Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2014
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98,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1871 kcal
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Gras: 55,94g | Prot: 111,57g | Carb: 228,82g.
Colazione: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Pranzo: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Cena: Kylling grillet 200g. Snacks/Altro: Magerost med Kylling 18g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Lettmelk 5 dl, O'Boy original, Golden Delicious AlpeGolden 220g, Twix bar 37.5g, hobby sjokolade. Di più...
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2670 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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