Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2021
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3087 kcal
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Gras: 75,33g | Prot: 170,40g | Carb: 430,24g.
Colazione: Mele - MM, Corn Flakes - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Fiocchi crusca, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Cous Cous Zorzi - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Quinoa, Filetto di Vitello - MM, Gelato al Pistacchio, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Gallette di Mais Prozis - MM, Mandorle, Noci, Prozis Porridge Riso - MM, Isolate Fiitzone - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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