Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2021
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1522 kcal
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Gras: 62,88g | Prot: 47,89g | Carb: 186,23g.
Colazione: Realforno Occhi di Bue di Pasta Frolla, Caffè, Latte Scremato. Pranzo: Pane Bianco, Arista di Maiale, Insalata Mista, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Di Leo I Caserecci, Misura Cornetto al Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Valsoia Cono Gelato. Di più...
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1906 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora e 15 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 20 minuti, Shopping - 1 ora, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Leggere - 45 minuti, Dormire - 10 ore e 25 minuti, Riposare - 3 ore e 50 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 5 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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