Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2021
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1193 kcal
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Gras: 41,31g | Prot: 100,04g | Carb: 113,27g.
Colazione: Prugne, Pesca, Coop Fette Biscottate Integrali (35,6g), Hero Marmellata Light Albicocche, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Philadelphia Light 55%, Leerdammer Lightlife, Wasa Integrale, Insalata Mista, Pomodorini. Cena: Spinaci, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle. Snacks/Altro: Uva Bianca, Activia Yogurt ANANAS 0% Grassi. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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