Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2021
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1433 kcal
|
Gras: 45,40g | Prot: 35,58g | Carb: 208,09g.
Colazione: Croissant alla Marmellata, Caffè Macchiato, Zucchero, Carrefour Tiramisù. Pranzo: Funghi, Pastari Fusilli con Funghi Porcini . Cena: Chef Select Sushi Box Kiku , Guacamole, Patatine Tortilla di Mais. Snacks/Altro: Coop Patatine Rustiche, Prosecco, Solevita Spremuta d'arancia, Crostata alla Frutta. Di più...
|
|
1748 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 3 ore e 8 minuti, Riposare - 12 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Constanze Weber
|