Diario di TonyFar, 11 mar 14

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2014
98,6 kg Perso fino ad ora: 11,4 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: 100%.

2079 kcal Gras: 49,94g | Prot: 103,51g | Carb: 298,07g.   Colazione: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Pranzo: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g, Melk lett Q 3dl. Cena: Havregrøt Bjørn Axa Rosin Hurtig 100g, Lettmelk 2dl, syltetøy bringbær fruitland. Snacks/Altro: Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost med Kylling 18g, sardines eldorado tomatosauce, Golden Delicious AlpeGolden 220g. Di più...
Aumentando 4,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di TonyFar


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