Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2021
|
83 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
934 kcal
|
Gras: 36,10g | Prot: 86,44g | Carb: 63,46g.
Colazione: Funghi Champignon, Sinnack Wraps, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Vital Mozzarella Light. Pranzo: Funghi Champignon, Olio Extra Vergine di Oliva, Heinz Maionese Light, Sinnack Wraps, Petto di Pollo, Carne. Cena: Grana Padano Grana Padano Dop, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati), Mutti Polpa di Pomodoro , Tuorlo d'uovo, Despar Albume d'uovo . Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Crudo, Funghi Champignon, Sinnack Wraps. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elex🤸🏻♀️🩷
|