Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2021
|
84,9 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1877 kcal
|
Gras: 56,47g | Prot: 124,30g | Carb: 220,97g.
Colazione: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Кабачковая Икра, Смак Сдоба Капучино, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Смак Батон Подмосковный. Pranzo: Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Кабачковая Икра, Смак Батон Подмосковный, Талицкие Молочные Фермы Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Cena: Пищевой Комбинат Азовский Козинак Подсолнечный, Арбуз, Брокколи на Пару, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Мой Кабачок под Сыром в Духовке, Монетка Сыр Голландский 45% . Snacks/Altro: Арбуз, Мандарины, Правильное Решение Квас, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Di più...
|
|
2405 kcal
|
Esercizio:
Aspirapolvere - 15 minuti, Stretching (yoga) - 45 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 6 ore e 35 minuti. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Web_Лиса
|