Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2021
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1257 kcal
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Gras: 33,19g | Prot: 86,98g | Carb: 149,74g.
Colazione: Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Conad Piacersi Bastoncini con Crusca di Frumento. Pranzo: Rigamonti Roast Beef, Finocchio, Wasa Integrale. Cena: Prosciutto Cotto, Conad Dolce Crudo, Meloni Gialli, Wasa Integrale. Snacks/Altro: Esselunga Mix con Mirtilli Rossi, Activia Zero Frutti di Bosco, Pesca. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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