Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2021
|
80,6 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1039 kcal
|
Gras: 56,73g | Prot: 98,77g | Carb: 25,31g.
Colazione: WHY Grissini Proteici, Caffè Espresso. Pranzo: Spaghetti, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Carne di Manzo, Indivia Belga. Cena: Anguria, Salmone al Forno o alla Griglia, Fagiolini Bolliti. Snacks/Altro: Ciao Carb Low Carb Cookie, Uva, Esselunga Mandorle Sgusciate. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nika79 ct
|