|
Слилась водичка)
|
84,5 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1923 kcal
|
Gras: 78,96g | Prot: 118,62g | Carb: 187,48g.
Colazione: Арбуз, Sladial Печенье Зоология, Пищевой Комбинат Азовский Козинак Подсолнечный, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Кабачковая Икра, Смак Батон Подмосковный, Селяночка Яйцо Куриное. Pranzo: Правильное Решение Крекер Нежный, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный "Экстра", Мой Кабачок под Сыром в Духовке, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Cena: Капитан Хлебцов Сухари Киевские , Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной 15%, Моя Говядина Тушёная на Сковороде. Snacks/Altro: Halls Леденцы, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Талицкие Молочные Фермы Творог Обезжиренный , Квас Каменск-Уральский, Арбуз, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Банан. Di più...
|
|
2363 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 20 minuti, Allattamento - 1 ora, Cucinare - 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Web_Лиса
|