Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2014
|
85,7 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 20,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1379 kcal
|
Gras: 46,08g | Prot: 89,95g | Carb: 149,01g.
Colazione: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, KYR Yogurt Cremoso con Fragola. Pranzo: Caffè (dalla Moca), Pere, Mela, Mutti Polpa di Pomodoro, Arbi Frutti di Mare, Barilla Spaghetti Integrali. Cena: Philadelphia Philadelphia Classico (25g), Involtini di Carne, Zuppa di Maria GR. Di più...
|
|
2628 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Daniela147
|