Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2021
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1196 kcal
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Gras: 35,76g | Prot: 47,52g | Carb: 163,39g.
Colazione: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Coop Fette Biscottate Integrali (35,6g). Pranzo: Orogel Verdure Gratinate , Eismann Platessa Impanata. Cena: Meloni Gialli, Coop Birra Italiana Analcolica, Wasa Integrale, Esselunga Uova, Esselunga Fagiolini Surgelati. Snacks/Altro: Esselunga Mix con Mirtilli Rossi, Pesca, Prugne, Nestlé Fitness Cioccolato. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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