Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2021
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1142 kcal
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Gras: 39,26g | Prot: 95,79g | Carb: 96,28g.
Colazione: Santa Lucia Ricotta Light, Wasa Integrale, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Pranzo: Ratatouille con Bimby, Wasa Integrale, Gastronomia di Mare Salmone Norvegese con Sesamo . Cena: Petto di Pollo (senza Pelle), Wasa Integrale, Farina d'avena, Conad Spinaci in Foglia. Snacks/Altro: Esselunga Mix con Mirtilli Rossi, Pesca, Prugne. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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