Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2014
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97,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1741 kcal
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Gras: 49,92g | Prot: 132,76g | Carb: 184,45g.
Colazione: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Pranzo: Tunafisk i gele Eldorado, Melk lett Q 3dl, Tomatbønner Eldorado 100g. Cena: Rislunsj Tine jordbær, Rislunsj Tine skogsbær, Pytt i panne 125 g, Kylling grillet 200g. Snacks/Altro: Golden Delicious AlpeGolden 220g. Di più...
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3419 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (veloce) - 50 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
Getting close to your goal weight. :)
14 mar 14 da utente: Deb_N
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Storia del Peso di TonyFar
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