Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2021
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108,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2221 kcal
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Gras: 116,80g | Prot: 62,95g | Carb: 323,60g.
Colazione: Havregryn Lettkokte 60g. Pranzo: Lunsj jobben. Cena: Tørkede erter Eldorado 100g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Fiskepinne 25g First Price. Snacks/Altro: Eple Royal Gala 150g, Smoothie Bendit Ananas Mango 750ml, Banan 150g, Kanelbolle 108g Kaffebrenneriet. Di più...
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2928 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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