Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2021
|
45,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1595 kcal
|
Gras: 41,46g | Prot: 140,75g | Carb: 164,76g.
Colazione: Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Миндаль Миндаль, Геркулес Геркулес Традиционный, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Pranzo: Bombbar Topping Banana & Mango, Свежее Завтра Творог 1,8%, Valio Йогурт Питьевой без Наполнителя 0,4%. Cena: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Цельнозерновая паста с шампиньонами и моцареллой. Snacks/Altro: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Нектарин. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AnastasiaDarkling
|