Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2021
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66 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1931 kcal
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Gras: 66,66g | Prot: 112,75g | Carb: 215,65g.
Colazione: Nesquik Nesquik in Polvere, Bio Più Composta Pesca e Curcuma, Tastino Fette Croccanti Segale Integrale, Milbona Soia Drink Naturale, Caffè (Espresso). Pranzo: Merivio Ricotta Classica, Delizie del Sole Farro Perlato, Pomodori, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: OK Bio Gallette alla Quinoa, Amor di Sole Senape, Tastino Pane di Segale Completo, Cetriolo (con Buccia), Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, in's Filetti Sgombro. Snacks/Altro: Delta Yogurt Greco Autentico 0% Bianco, Pesca Noce. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ennio.cazzoli
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