Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2021
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1061 kcal
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Gras: 37,09g | Prot: 71,03g | Carb: 105,99g.
Colazione: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Wasa Integrale, Santa Lucia Ricotta Light. Pranzo: Esselunga Pane Morbido Integrale, Fagiolini Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Wasa Integrale. Cena: Coop Petto di Pollo, Melone, Conad Dolce Crudo, Wasa Integrale. Snacks/Altro: Esselunga Mix con Mirtilli Rossi, Pesca. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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