Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2014
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99,6 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3076 kcal
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Gras: 157,25g | Prot: 113,19g | Carb: 322,13g.
Colazione: Biała Miękka Bułka, Masło, Jajko Sadzone, Jabłko. Pranzo: Banan, Jabłko, Mark Brandenburg Kefir Mild, Suche Prażone Orzeszki Ziemne (z Solą), Snickers Snickers. Cena: Olej Roślinny, Biała Miękka Bułka, Ogórki Konserwowe, Kotlet de Volaille, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Altro: Pilos Mleko 1,5%, Goody Choco Shells. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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