Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2021
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3265 kcal
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Gras: 100,75g | Prot: 195,02g | Carb: 388,54g.
Colazione: Probios Fette Biscottate Integrali, Banana, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Caffè Espresso, Enervit Soy Protein, Provamel Latte di Soia. Pranzo: Petto di Pollo, Consilia Gallette di Riso , Melanzana, Banana, Myprotein Omega 3. Cena: Ki Riso Basmati Integrale, Labeyrie Salmone Selvaggio d'alaska, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Fatina Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, Uovo, Probios Farina Integrale di Farro, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Hero Light Mirtilli. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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