Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2021
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78 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1328 kcal
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Gras: 37,06g | Prot: 76,32g | Carb: 166,27g.
Colazione: Uva Bianca, Santa Lucia Ricotta Light, Wasa Integrale, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Pranzo: Wasa Integrale, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Coop Salmone Norvegese Affumicato . Cena: Uovo, Wasa Integrale, Coop Pan Grattato, Zucchine, Coop Hamburger di Pollo con Speck. Snacks/Altro: Esselunga Mix con Mirtilli Rossi, Activia Yogurt ANANAS 0% Grassi, Prugne. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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