Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2021
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1155 kcal
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Gras: 34,61g | Prot: 54,23g | Carb: 160,25g.
Colazione: Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Grancereale Classico. Pranzo: Meloni Gialli, Beretta Tacchino al Forno, Wasa Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Novi Cioccolato Fondente Extra 52%, Esselunga Pane Morbido Integrale, Melanzana, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Wasa Integrale, Uovo. Snacks/Altro: Uva Bianca, Prugne. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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