Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2021
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1196 kcal
|
Gras: 38,88g | Prot: 85,25g | Carb: 128,06g.
Colazione: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Wasa Integrale, Santa Lucia Ricotta Light. Pranzo: Wasa Integrale, Philadelphia Light 55%, Pomodori. Cena: Wasa Integrale, Carrefour Speck, Conad Cozze Cilene , Cavolo Cappuccio. Snacks/Altro: Uva Bianca, Pesca, Grancereale Classico. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
|