Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2021
|
45,0 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1304 kcal
|
Gras: 21,59g | Prot: 148,49g | Carb: 133,49g.
Colazione: Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Геркулес Геркулес Традиционный, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Pranzo: Перловка с шампиньонами. Cena: Соевый Соус, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Snacks/Altro: Valio Йогурт Питьевой без Наполнителя 0,4%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AnastasiaDarkling
|