Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2021
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1084 kcal
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Gras: 27,15g | Prot: 63,61g | Carb: 148,06g.
Colazione: Santa Lucia Ricotta Light, Wasa Integrale, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Pranzo: Zucchine, De Cecco Sedani Rigati. Cena: Moretti Birra Zero Analcolica, Coop Hamburger di Bovino con Speck, Cavolo Cappuccio, Carrefour Speck, Wasa Integrale. Snacks/Altro: Activia Yogurt Fragola Zero Grassi. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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