Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2021
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72 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1890 kcal
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Gras: 109,64g | Prot: 97,92g | Carb: 51,97g.
Colazione: Caffè Espresso, Cornetto Semplice, Cappuccino Ivan. Pranzo: Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Polpettine Classiche con Pollo Carote e Spinaci Cotte. Cena: Pane Comune (Calorie.It), Wudy Aia Wurstel al Formaggio. Snacks/Altro: Limone. Di più...
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Calando 14 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivan22041983
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