Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2014
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91,3 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 27,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1756 kcal
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Gras: 72,09g | Prot: 75,28g | Carb: 190,72g.
Colazione: Nestlé Chocolate Con Leche Extrafino, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Azucarera Azúcar Blanco. Pranzo: Findus Acelgas con Patatas, Butifarra, Danone Yoghourt Griego, Azucarera Azúcar Blanco, Pan Blanco. Cena: Arroz con Leche, Findus Acelgas con Patatas, Jamón Serrano. Snacks/Altro: Auchan Tacos de Jamon, Auchan Tacos de Jamon, Recondo Hogaza de Pan Rústico, Mandarinas. Di più...
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3483 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 5 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 4 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sandymmv
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