Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2021
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3261 kcal
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Gras: 96,95g | Prot: 191,42g | Carb: 400,01g.
Colazione: Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Consilia Uva Sultanina, Lindt Crema Spalmabile Fondente , Banana, Oro Saiwa 5 Cereali, Milk Protein Milk Pro 20G , Lamponi, Provamel Latte di Soia. Pranzo: Le Naturelle Albume d'uovo, Pane di Segale, Uovo, Melanzana. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Ki Riso Basmati Integrale, Findus Fiori di Merluzzo, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Enervit Soy Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%, Consilia Gallette di Riso, Hero Light Mirtilli, Fatina Nocciole. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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